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RE:【問題】如何鍛鍊彈跳力跟爆發力 @NBA 系列 哈啦

T^T 其實彈跳力跟爆發力是一樣的 爆發力好+好的彈跳動作+平衡力好=彈跳力好 那怎樣才能有好的爆發力呢? ... 讓我先說說這個才說訓練 方法吧!人體的力量不外乎絕對力

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彈跳力訓練 訂閱主題 友善列印 版面鎖定 無圖示 kido715 文章人氣: 104,478 2013-06-17 00:59 #1 ... 但無論如何只要去做一定會有收獲,頂尖的NBA球員或排球手都在做的訓練

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